Коремно натрупване (инсулинова резистентност)

Първо HOMA-IR, после инозитол като първи избор.

1. 🔬Изследвай: HOMA-IR, инсулин на гладно, глюкоза на гладно.
2. →HOMA-IR над 1.5 → Мио-инозитол 4000 mg дневно (2000 mg сутрин + 2000 mg вечер), с храна, минимум 3 месеца.
3. →След 6 месеца без промяна → разговор с лекар за берберин или метформин.
4. ⚠Пиеш метформин/инсулин → ефектите се сумират, следи кръвната захар.
5. ⚠Пиеш литий → не започвай инозитол без съгласието на психиатъра.
6. 📖Глава Инозитол.