Нередовен цикъл (в репродуктивна възраст)

Първо HOMA-IR и щитовидна. После мака или инозитол според резултата.

1. 🔬Изследвай: HOMA-IR, TSH, полови хормони (естрадиол, прогестерон, LH, FSH — в правилен ден от цикъла).
2. →Ако HOMA-IR над 1.5 → мио-инозитол 4000 mg дневно, 3 месеца.
3. →Ако инсулинът е в норма → Tri-color или жълта желатинизирана мака от Перу, 2000–3000 mg дневно, 3 месеца.
4. ⚠Ако опитваш забременяване без успех над една година — репродуктивно изследване, не само добавки.
5. 📖Глави: Мака, Инозитол.